تحدي الميزان مع الصيام المتقطع الشهر2. اليوم3. الوزن87.9

في هذا الفيديو، سأشارككم تجربتي في تحدي الميزان مع الصيام المتقطع لفقدان الوزن. سأقوم بمشاركة نتائجي وتجاربي يومًا من ممارسة الصيام المتقطع وقياس وزني يوميًا. سنتعرف على تأثير الصيام المتقطع على جسدي وصحتي العامة، وسأقدم بعض النصائح والاستراتيجيات التي تساعد في تحقيق نتائج إيجابية أثناء ممارسة هذا التحدي. #تحدي_الميزان_مع_الصيام_المتقطع #فقدان_الوزن #صحة_وعافية #تمارين_رياضية #نظام_غذائي #تحفيز #صحة_الجسم #تحسين_اللياقة_البدنية تحدي الميزان، صيام متقطع، فقدان الوزن، صحة، تمارين رياضية، نظام غذائي، تحفيز، لياقة بدنية، صحة الجسم، تجربة شخصية. In this video, I will share with you my experience of challenging the scale with intermittent fasting for weight loss. I will be sharing my results and experiences of practicing intermittent fasting and measuring my weight daily. We will learn about the impact of intermittent fasting on my body and general health, and I will provide some tips and strategies that will help achieve positive results while practicing this challenge. #scale_challenge_with_intermittent_fasting #weightloss #health_wellness #exercises #diet #motivation #body_health #improving_fitness Scale challenge, intermittent fasting, weight loss, health, exercise, diet, motivation, fitness, body health, personal experience.

Category