Duration 3:1

تمرين Full power حلك المثالى لتعزيز لياقتك البدنية ⁦️⁩

by Sherif Hosni Fitness

1 647 watched

0

60

Published 23 Jan 2021

تمرينة مركبة ذو المستوى المتقدم - تحتوى على ٤ تمارين تحمل إسم Full power وإبداعية الأداء . من خلال الجانب التطبيقي من خلال منحة المدرب الشخصي المقدمة من الجامعة الأمريكية للدراسات الإحترافية Aups . من الصواب ان يتم رفع مستوى دافعية الأداء الحركى للاعب - من خلال تعزيز وطبيعة وطول فترة الإشارات العصبية - وهذا كله يعود على إمكانية زيادة شدة حمل التدريب - وفى نفس الوقت يسمح بتحقيق عظيم المكاسب على مستوى اللياقة البدنية العامة - كل حسب طبيعة الرياضة التى يمارسها اللاعب . شكراً لبطل المحتوى على مااظهره من روح محارب 👊🌹

Category

Show more

Comments - 3