لوعندك نقص فيتامين د كل صفار بيض او تونه
لوعندك نقص فيتامين b12 كل جبنه قريش والبان ودواجن
لوعندك نقص فيتامين سي كل جوافه او ارنبيط اوكرونب اوفلفل اخضر اوكيوي
لوعندك نقص فيتامين a كل كنتالوب او سبانخ او جزر
لوعندك نقص فيتامين k2 اشرب منتجات الالبان وكل ارنبيط وكل ورقيات خضرا.
علاج نقص فيتامين د,علاج نقص الفيتامينات,نقص الفيتامينات,نقص فيتامين د,اعراض نقص فيتامين د,علاج نقص الفيتامينات طبيعيا,ما هو علاج نقص فيتامين د,اعراض نقص فيتامين دال,علامات نقص فيتامين د,اعراض نقص الفيتامينات في الجسم,الفيتامينات,أعراض نقص الفيتامينات,اعراض نقص الفيتامينات,اسباب نقص فيتامين د,اعراض نقص الفيتامينات للجسم,نقص فيتامين دال,نقص فيتامين,كيف تعرف نقص الفيتامينات في جسمي,ماهي اعراض نقص فيتامين د,علاج نقص