Duration 8:54

7 علامات تدل على أنك تعاني من نقص المغنيسيوم

by نحو حياة أفضل

718 604 watched

0

11.9 K

Published 20 Jul 2021

المغنيسيوم يلعب دورًا في أكثر من 300 إنزيم في جسم الأنسان، ويلعب عدة أدوار مهمة في صحة الجسم والدماغ. نقص المغنيسيوم له أعراض خطيرة جدا تؤثر على صحة الانسان والخبر الجيد انه يمكنك تعويض نقص المغنيسيوم من خلال بعض الأغذية حيث ان الكمية الموصى يوميا حوالي 400 غرام. في هذا الفيديو الهام سوف نوضح لكم أعراض نقص المغنيسيوم و كيفية الحصول عليه من خلال اتباع نظام غذائي بسيط.

Category

Show more

Comments - 311