كيفيه التخلص من الكرش من النوع الاول بشكل نهائي والى الأبد

كيفيه التخلص من الكرش من النوع الاول 1-الصيام بجميع انواعة مثل الصيام الاسلامي او الصيام المطول 2-اتباع الانظمه منخفضه النشويات مثل حمية لو كارب والكيتو دايت لتفاصيل اكثر حول هذه الانظمه ممكن الدخول لقوائم التشغيل الموجوده بالقناة 3-تناول مصادر الدهون الطبيعية الصحية: مثل الافوكادو والاسماك الدهنية وزيت الزيتون والجوز. 4-زيادة النشاط اليومي. . حساباتي بالسوشيال ميديا👇 انستاقرام instagram : https://www.instagram.com/dr.mhmd.hadi/ سناب snapshat: https://www.snapchat.com/add/c4c4c4c4c4 تويتو Twitter : https://mobile.twitter.com/dr_mhmd_hadi صفحة الفيسبوك Facebook: https://www.facebook.com/dr.mhmd.hadi للتواصل على الواتساب 👇 https://wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1

Category