رقص الزومبا بيساعد جدا علي حرق السعرات الحراريه بسرعه 🔥🔥🔥
بتزود اللياقه البدنيه في الجسم وبتحسن صحه القلب والاوعيه الدمويه ❤️💪🏻
بتقلل التوتر والاجهاد و بتعالج الاكتئاب 😓
بتشد رقصات الزومبا العضلات وخصوصا عضلات البطن المتريخه والارداف والزاعين ✌️🏃🏻♀️
واكدت دراسات ان بعد رقص الزومبا بيزيد افراز هرمون الاندروفين الي مسئول عن السعاده 🤸❤️❤️❤️
💥💥 متنسوش الاشتراك وتفعيل الجرس ولايك لو الفيديو عجبك